Sur tapis ou sur appareils, en entreprise, en plein air ou à domicile, optez pour le cours de Pilates de votre choix.
La méthode Pilates s’adapte à tous et à tous les niveaux : pratiquez en toute sérénité.
Je vous propose également des ateliers « équilibre et prévention des chutes », notamment à destination des seniors ayant déjà chuté ou ayant l’appréhension de tomber.