Cours de Pilates en petits groupes aux Sables d’Olonne
Vous souhaitez renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et votre posture, prendre soin de votre dos, diminuer votre stress, ou bien tout simplement vous souhaitez retrouver un bien-être général en pratiquant le Pilates en petits groupes aux Sables d’Olonne ?
Rejoignez l’un des cours de Pilates de votre choix, sur tapis ou appareil, aux Sables d’Olonne.
Vous découvrirez la méthode Pilates classique qui englobe un répertoire de plus de 500 exercices, adaptés en fonction de chaque pratiquant et permettant d’évoluer progressivement.
Rendez-vous dans les nouveaux studios de Mouv’aux 3 Caps, 40 Rue des Frères Michelin, 85180 Les Sables-d’Olonne.
Pourquoi pratiquer le Pilates en petits groupes aux Sables d’Olonne ?
Les bienfaits de la méthode sont nombreux :
- vous renforcez votre corps
- vous améliorez votre souplesse et votre coordination
- vous améliorez votre concentration mentale et votre conscience corporelle
- vous pourrez observer un meilleur sommeil notamment grâce à une diminution du stress
- vous améliorez votre posture
- vous réduisez votre risques de blessures lors de la pratique d’autres activités physiques en parallèle du Pilates
- vous pourrez ressentier un véritable bien-être général
- vous améliorez la santé de votre corps dans sa globalité
Respirer, bouger, vous renforcer : venez pratiquer avec L’Ilot Pilates !