{"id":120,"date":"2025-05-14T22:01:44","date_gmt":"2025-05-14T20:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lilotpilates.com\/?page_id=120"},"modified":"2026-03-24T23:27:33","modified_gmt":"2026-03-24T22:27:33","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lilotpilates.com\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\n
\"Bienvenue<\/span>
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Cours de Pilates en petits groupes aux Sables d’Olonne<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Vous souhaitez renforcer votre corps, am\u00e9liorer votre souplesse et votre posture, prendre soin de votre dos, diminuer votre stress<\/strong>, ou bien tout simplement vous souhaitez retrouver un bien-\u00eatre<\/strong> g\u00e9n\u00e9ral en pratiquant la m\u00e9thode Pilates en petits groupes aux Sables d’Olonne ?<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Rejoignez l’un des cours de Pilates de votre choix, sur tapis <\/a>ou appareil<\/a>, aux Sables d’Olonne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous d\u00e9couvrirez la m\u00e9thode Pilates<\/a> classique qui englobe un r\u00e9pertoire de plus de 500 exercices, adapt\u00e9s en fonction de chaque pratiquant et permettant d’\u00e9voluer progressivement.<\/p>\n\n\n\n

Rendez-vous dans les nouveaux studios de Mouv’aux 3 Caps, 40 Rue des Fr\u00e8res Michelin, 85180 Les Sables-d\u2019Olonne<\/a>.<\/p>\n\n\n

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\"L'\u00eelot<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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Pourquoi pratiquer le Pilates en petits groupes aux Sables d’Olonne ?<\/h3>\n\n\n\n

Les bienfaits de la m\u00e9thode sont nombreux :<\/p>\n\n\n\n